当身体拉响“错误警报”:读懂焦虑障碍与自我护理 李叔(化名)2024年底在社区体检发现血压偏高。医生告知高血压风险后,他瞬间陷入恐惧,觉得世界都灰暗了。 护理 法能 睡眠障碍 默数 金虹 2025-10-23 15:39 4